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卸下心头重担(全日本最受欢迎的佛法励志读本)PDF电子书下载

卸下心头重担(全日本最受欢迎的佛法励志读本)PDF电子书下载

内容简介

人们常说,看开一点,海阔天空。但是大多数人总不能解开自己的心结,他们把追求高薪的工作、卓越的成绩、受人尊重的地位看得太重,转而成了心理的负担,郁结于心,无法释怀。阿鲁老和尚是日本影响力最大的佛法大师,是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活,能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力,获得心灵的自由与解脱。阿鲁老和尚开示,人生不如意十之八九,多数时候面对难题、困境,我们需要的只是一个积极应对的心态,而非具体的解决之法。当你能转变看问题的角度,了悟成败得失只在一念间的道理时,你就已经卸下了心头的重担,重回自在轻松的人生旅程。卸下心头重担,以佛法解开内心的郁结,让生命回归轻盈与自在。

目录

前言
第一章卸下你心头的重担/3
拥有幸福、有意义的人生/5
人生的痛苦来自徒劳/13
自爱的人不会让自己受苦/19
世俗的幸福与苦同在/27
为每一个小小的成功喜悦/42
第二章徒劳是对生命的挥霍/53
树立正确的生活目标/55
徒劳已成为世间的常态/73
摆脱徒劳的生活/92
第三章知足才能常乐/101
只留必要的,放下该放下的/103
能够吃饱就很快乐/111
穿得暖就感到知足/128
有地方住就很满足/133
能治病就感到知足/137
除了衣食住药,其他都不是必要的/144
聆听佛陀的教导/161
第四章珍惜已经拥有的一切/167
认清什么对自己才是有价值的/169
过分追求高价值的社会/177
充满执念的价值观让人活得不轻松/195
远离“错误的价值观”/203
第五章享受充实、简单的幸福生活/217
追求刺激的生活无法带来幸福感/219
拂去心尘/238
实现幸福的计划/260
第六章每天都是好日子/275
不沉浸于过去/277
不必担忧未来/314
享受每时每秒的当下时光/324
每天都是好日子经/334

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