标签：拖延

2023-09-14爱分享阅读(20)评论(0)赞(0)

摘要：没有干劲/菱靡不振/效率低下/总是跑神.…….每个人都会有这样的时候！ 本书通过三步，帮你实现无痛自律：——第一步：拖延型大脑自测——第二步：找到自己所属的拖延类型——第三步：对症下药变高效8种拖延类型|10个通用实验|每种类型7~9...

2022-03-22爱分享阅读(186)评论(0)赞(0)

大小：2.76M,页数：62,上传日期：2021-11-11,语言：中文
类型: 读书笔记 出版日期: 2021-11-11
标签: 拖延,自律,训练计划,读书笔记