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摘要：如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命？ 破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、 关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法。
大小：2.21M,页数：61,上传日期：2022-04-28,语言：中文
类型: 读书笔记 出版日期: 2022-04-28
标签: 心理学,改变,自洽,读书笔记
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