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【了不起的我:自我发展的心理学】读书笔记

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摘要:如何养成一个新习惯?如何让心智变得更成熟?如何拥有高质量的关系?如何走出人生的艰难时刻?不同的人生阶段,有什么不同的使命? 破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、 关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。

大小:2.21M,页数:61,上传日期:2022-04-28,语言:中文
类型: 读书笔记 出版日期: 2022-04-28
标签: 心理学,改变,自洽,读书笔记

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